SafrInside
O Safr´Inside™ é um ingrediente natural conhecido pelos benefícios para a saúde mental e também contribui para o equilíbrio emocional.É um extrato do estigma vermelho de açafrão (crocus sativus). Este ingrediente tradicional tem propriedades antidepressivas, devido ao seu principal constituinte ativo ser o safranal (2% titulado).Aplicações do Safr´Inside™:redução do stress,contribui para a estimulação cognitivaajuda a uma melhor saúde mental.
4 Out 2024 - Publicado por Vitaceutics
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Pudim de café
Surpreenda-se com a nossa receita de Pudim de Café. Uma opção saudável e deliciosa, que combina sabor e nutrição na medida certa. Uma sobremesa irresistível sem comprometer a sua dieta.Ingredientes:- 1 iogurte grego ligeiro natural- 150ml de bebida vegetal- 1 ovo- 1 colher de sobremesa de café instantâneo- 1 colher de sobremesa de extrato de baunilha- Stevia q.b- Canela ou cacau q.b (opcional) Preparação:- Misture bem todos os ingredientes. Divida por ramequins e leve ao forno a 160ºC num tabuleiro com água durante cerca de 30 minutos.- Retire do forno e leve ao frigorífico cerca de 2 horas. Polvilhe com cacau magro em pó e sirva.
1 Out 2024 - Publicado por Vitaceutics
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Pão Proteico
Ingredientes:(2 doses):80g de farinha de espelta60g de queijo fresco batido 0% de MG1 Colher de café de fermentoPreparação:Misture todos os ingredientes até ter uma massa moldável. Deixe repousar cerca de 15 minutos. Molde o pão com as mãos e coloque numa frigideira antiaderente até dourar dos dois lados.
24 Set 2024 - Publicado por Vitaceutics
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Omelete de Frango e Espinafres
Ingredientes (2 pessoas)4 ovos200 g de frango1 punhado de agriõesFlor de sal q.bPimenta q.bCoentros/salsa q.b Preparação- Cozinhe o frango e desfie.- Bata os ovos e tempere com flor de sal e pimenta.- Verta os ovos para a frigideira de seguida os restantes ingredientes (frango, agriões e coentros ou salsa). Deixe cozinhar até que seja possível enrolar a omelete. Sugestão: Sirva acompanhado de uma salada mista. Tempo de Preparação 25 minutosPorções 2 Pessoas
10 Set 2024 - Publicado por Vitaceutics
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FALAFEL
Ingredientes (4 doses):250g de grão de bico cozido4 colheres de sopa de farinha de aveia1 cebola pequena2 dentes de alhoSalsa q.bPimenta q.bSal q.bPreparação:- Triture o grão de bico com a cebola, alho e salsa até ter um creme.- Adicione a farinha e os temperos a gosto. Junte um pouco de água se não conseguir uma mistura adequada dos ingredientes.- Molde a massa em bolinhas com a ajuda de um pouco de farinha. Coloque as bolas que moldou num tabuleiro e leve ao forno a 180ºC durante 30 minutos ou até estarem douradas.
28 Ago 2024 - Publicado por Vitaceutics
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Como proteger a pele e manter o bronzeado?
Sabia que, o betacaroteno não só prepara a pele para exposição solar, como facilita o bronzeado e tem uma função antioxidante, reforçando a resistência da epiderme às agressões exteriores?O óleo de fígado de bacalhau, rico em ómega 3, vitamina D e vitamina A também é um excelente suplemento para a pele. O ómega 3 nutre as membranas celulares e a vitamina A é um reconhecido regenerador de mucosas e pele.A ingestão de anti-oxidantes, como o Resveratrol, Selénio e Vitamina E, ajudam a prevenir o envelhecimento da pele. A Vitamina C é também uma das vitaminas que não pode ser esquecida quando falamos de pele. Isto, porque ela participa na formação do colagénio, que é fundamental para a reparação e crescimento de tecidos no corpo humano.Dra. Ana TavaresFarmacêutica e Consultora em Homeopatia e Nutracêuticos
22 Ago 2024 - Publicado por Vitaceutics
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