Qual a função do sistema osteoarticular?

O sistema esquelético humano é formado por vários ossos de tamanhos e formas diferentes. O que garante a junção desses ossos e a mobilidade humana são as articulações entre eles.

A maior parte das articulações proporciona a capacidade humana de realizar amplos movimentos, garantindo, dessa forma, a manipulação de objetos e a execução de movimentos variados, como andar, sentar, correr, etc.

Qualquer desequilíbrio no funcionamento ótimo das articulações, pode determinar o início de uma degeneração que, mais cedo ou mais tarde, poderá vir a dar origem a uma “afeção reumática”.

As “afeções reumáticas” constituem uma designação genérica que abrange o conjunto de situações que afetam o Sistema Osteoarticular. Estima-se que haja mais de 100 doenças reumáticas. Só em Portugal, cerca de 2,7 milhões de pessoas sofrem de algum tipo de afeção reumática. 

As doenças reumáticas e músculo-esqueléticas representam, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de metade da prevalência de doenças crónicas em pessoas com idade acima dos 50 anos e são a categoria mais destacada no grupo destas doenças não transmissíveis.

A prevenção é o principal cuidado com as articulações: hábitos saudáveis e a prática de atividade física não só contribui para a preservação de uma articulação saudável, como também auxilia no bom funcionamento do corpo.

Conheça alguns dos suplementos alimentares com maior relevância para a Saúde Osteoarticular:

Sulfato de glucosamina e de condroitina: a glucosamina e a condroitina agem sobre a cartilagem que reveste as articulações, protegendo e retardando o processo degenerativo e inflamatório da cartilagem, diminuindo a dor e causando a diminuição da limitação dos movimentos que geralmente acontecem em doenças que atingem a cartilagem.

Boswellia serrata: A Boswellia é constituída por óleo essencial, resina, goma e mucilagens. Tem ação antissética e anti-inflamatória; é útil no reumatismo e na artrite reumatóide; externamente em mialgias e articulações dolorosas.

Cálcio: O cálcio é o 5º elemento mais abundante no corpo humano. É responsável por uma grande variedade de funções no corpo: para o metabolismo dos ossos, coagulação sanguínea e na oxigenação dos tecidos. Também ajuda a manter o equilíbrio da quantidade de ferro no organismo. Ele atua ainda na regulação dos batimentos cardíacos, na transmissão de estímulos nervosos e na contração muscular. É adquirido principalmente pela alimentação e, depois de consumido, é absorvido pelo intestino e fixado no esqueleto.

Portanto, o recurso a práticas de vida saudáveis, bem como aos Suplementos Alimentares, constituem opções úteis para ajudar a regular e a modular os processos fisiológicos da dor, inflamação, manutenção óssea e das cartilagens, de modo a favorecer um maior conforto ao nível da Saúde Osteoarticular.

Dr. Ricardo Leite, Farmacêutico